Innføring i sikker og effektiv trening: Deltakerne får en gjennomgang av riktig og sikker bruk av de ulike apparatene, en gjennomgang av rutiner på treningssenteret, samt en innføring i treningsprinsipper.
Vi anbefaler alle som skal begynne å trene å være med på kurset, og spesielt de under 18år.

max 4 deltakere (min. 2 deltakere)
Trinn 1: torsdager 16-17 (partallsuker)
Trinn 2: torsdager 16-17 (oddetallsuker)

Påmelding på kurs: trening@fit4.no

Pris: kr. 890.00,-